która ma

http://www.youtube.com/watch?v=WRUvvG7M6-Q W związku ze zbliżającą się XIV Konfrontacją Sportów Walki, która odbędzie się już 18 września przygotowaliśmy dla Was konkurs. Na czym polega konkurs? 1.1. Waszym zadaniem będzie wytypowanie: a. zwycięzcy danej walki - za trafne obstawienie otrzymać można 1 punkt; b. sposobu wygrania walki [...]

[...] W przebiegu limfocytowego zapalenia tarczycy może pojawić się niedoczynność tego gruczołu. Atak układu immunologicznego i towarzyszące mu zapalenie niszczą miąższ tarczycy, która produkuje coraz mniej hormonów (tyroksyny - T4 i trijodotyroniny - T3). Dzieje się tak w około 20% przypadków w momencie rozpoznania choroby Hashimoto. Niektórzy chorzy [...]

[...] Czy to naganne? Ring jest jak narkotyk. Pieniądze? Na pewno grają one dużą rolę, ale jestem przekonany , że nie wiodącą. Nie dla Hopkinsa. Chociaż.... podaj mi jedną osobę, która powie , że już ich nie potrzebuje. Rozmawiał: Marcin Mlak ringpolska.pl Fajny wywiad Jak kazdy z Punisherem Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-08-03 11:38:34

Witam. Piszę z problemem ponieważ nie wiem jaki ustalić sobię trening pod redukcję i chciąłbym oceny moich planów oraz ewentualnych rad. Ale najpierw trochę danych. staż treningowy przez ostatnie 3 lata 3 x 3-4 miesiące, aktualnie trenuję od 4 miesięcy. Nie trzymam żadnej diety - to chyba mało powiedziane odżywiam się bardzo nie zdrowo fast [...]

[...] tych nokautów. Każde z uderzeń Brazylijczyka niesie za sobą ogromną moc. Spowodowane jest to zapewne nie tylko dobrą techniką, ale i dynamiką którą Santos posiada i,która wyróżnia go spośród innych zawodników wagi ciężkiej. Ci, których Junior nie kończy ciosami przed czasem i tak zazwyczaj wyglądają jak po spotkaniu z ciężarówka ( [...]

[...] Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do zawodów, czy po prostu chcesz schudnąć, znalezienie właściwej dla Ciebie diety może być żmudne. Naturalnie potrzebujesz diety, która pomoże utrzymać właściwy poziom masy mięśniowej i zmniejszyć ilość tłuszczu nie dając przy tym poczucia psychicznego dyskomfortu. Dieta ta ponadto musi spełniać Twoje [...]

Witam. Zwracam się z prośbą do ekspertów jak i wszystkich, którzy mają jakąś wiedze na temat dietetyki i ćwiczeń. Może powiem „dwa" zdania o sobie. Dorota jestem. Mam niecałe 18 lat. Forum odkryłam rok temu i od tamtej pory zaczęłam regularnie odwiedzać ten portal i czytywać posty..sama zakładałam sporo. Musze powiedzieć ze tu zdobyłam podstawy [...]

[...] temu. Trenuję raczej powerlifting i to dosyć amatorsko, nawet nie myślę o zawodach kiedykolwiek. Poszedłem na siłownię żeby trochę lepiej wyglądać i nie dać się cukrzycy, która w rodzinie jest raczej częsta. Przez to czasami miałem problemy z motywacją - kiedy nie ćwiczy się z pełnym oddaniem, chociaż w części profesjonalnie czy z bardzo [...]

[...] czy biegasz rekreacyjnie, jak dobrze masz rozwinięte mięśnie i ścięgna stopy, ile ważysz %-) . - dwa razy pomyśl zanim kupisz buty z gore texem - czasem lepiej by woda, która wpłynęła wypłynęła, niż stopa zagotowała się po paru km biegu. - kupuj buty o 0,5-1cm większe niż długość wypoczętej stopy (pamiętaj, że zmęczona stopa rozpłaszcza się [...]

Ku mojemu wielkiemu zaskoczeniu pojawil sie ostatnio w dopingu post (ten o wplywie grejpfrutow na aktywnosc enzymow cytochromu P-450) ktory w koncu poruszal jakis inny temat niz oma, meta itd. Znak to, ze cos pozytywnego w koncu zaczyna sie tu dziac i - jak mniemam - niektorzy w koncu maja ochote podyskutowac o czyms nowym. Dlatego postanowilem [...]

[...] rzadko to robię Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tylko magnez Stosowane wcześniej diety: dukan (2011 rok, ok. -32kg), później mż, trochę liczenia kcal Studentka, która uwielbia gotować, ale najchętniej zamieszkałaby na siłowni (no dobra, z kuchnią na zapleczu %-)). Mam masę motywacji, tylko ostatnio trochę się pogubiłam, jestem na [...]

[...] tutaj schemat wspomnianej przepukliny: http://we-help-each-other.org/wp-content/uploads/2012/07/Abdominal-hernia.jpg Niestety, zaniedbania ze stony polskiej służby zdrowia, która opiekę na ciężarną ogranicza do grzebania w kroczu i wpychania kobiety na wagę #-P sprawia, że większość kobiet o istnieniu distasis nie ma nawet pojęcia, a kiedy się o [...]

[...] ich składników naukowcy wykryli m.in. groźny dla zdrowia "poskramiacz apetytu" sibutraminę, a także johimbinę - sprzedawany dawniej pokątnie środek na potencję; efedrynę, która dostępna jest wyłącznie na receptę, ponieważ została uznana za środek uzależniający, guggulsterony mające stymulować tarczycę, a także duże dawki kofeiny. Jakby tego [...]

Czesto slyszane glosy krytycyzmu na temat melatoniny podnosza kwestie efektu antygonadotropowego,tzn. zdolnosci na wplywanie na produkcje hormonow plciowych,w tym testosteronu.W jednym z badan zamieszczono przypadek zmniejszonego poziomu testosteronu u 21-letniego mezczyzny.Osoba miala podwyzszony gruczol szyszynki,ktorego aktywnosc byla znacznie [...]

[...] rozpiętki, które pozwalają na całkowite rozciągnięcie mięśnia. Ostatnio na forum było mówione o opuszczaniu sztangi do szyi, co daje lepsze rozciągnięcie. Technika ruchu, która umożliwia maksymalne rozciągnięcie mięśnia, jest trudna i aby ja zrealizować niejednokrotnie trzeba zmniejszyć stosowany dotychczas ciężar. Wiemy, że mięsień lepiej [...]

[...] białka na kilogram masy ciała. Dawkowanie ? Po wyliczeniu z diety ile gram nam jest potrzebne nadzień białka i następnie z posiłków zjadanych danego dział liczymy różnice która jest brakiem białek do nadrobienia np. odżywką białkową . Te różnicę uzupełnimy sobie białkami z odżywki jak a mianowicie zależy od jej rozmiarów jeśli jest to koło 30 [...]

[...] 138 tys. osób. - Przez dziesięć lat śledziliśmy ich losy. Chodziło o to, by ustalić bezpośrednią zależność pomiędzy tuszą a spożyciem alkoholu. Bezpośrednią, to znaczy taką, która wykluczałaby wpływ innych czynników. Dzięki temu możemy teraz z czystym sumieniem powiedzieć, że ktoś jest chudszy, bo pije wino do obiadu, a nie np. dlatego, że [...]

UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI PZKFiTS W KULTURYSTYCE I BIKINI FITNESS KRAKÓW 2015 REGULAMIN 1. ORGANIZATORZY Tobiasz Wilk, Agnieszka Wilk Krzysztof Piwowar - Stowarzyszenie Kultury Fizycznej TKKF „AZORY” Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego 2. TERMIN I MIEJSCE Zawody odbędą się w dniu 9 maja 2015 r (sobota) w sali [...]

[...] do odzieży dla osób trenujących na zewnątrz są elementy odblaskowe lub specjalne materiały fluorescencyjne. Obecnie technologia pozwala na uszycie znakomitej odzieży, która jest widoczna po zmroku. Odblaski niekoniecznie wyglądają estetycznie, natomiast fluorescencyjny materiał sprawdza się bardzo dobrze w warunkach ograniczonej [...]

witam jestem na diecie low carb od kilku miesiecy testowałam różne jej wersje (ellis, lutz , kwasny itp) jak i różne progi kaloruyczne (1500-3000 + , od tego czasu moje samopoczucie znacznie sie poprawilo, a celem byla poprawa zdrowia + redukcja (ta druga okazala sie niemozliwa bez kontroli kcal, czyli tak jak twierdził dr ELLIS przybiera sie na [...]